Puede suceder que de repente sientas el dolor a algunos dientes o una sensación fuerte de incomodidad, tal vez después de beber algo muy caliente o demasiado frío o una bebida azucarada. Es en este caso de importantes campanas de alarma como, si usted comienza a percibir estas molestias, entonces es probable que usted está sufriendo de dientes sensibles.
Las causas de los dientes sensibles
La primera causa de la sensibilidad a los dientes es la reducción del esmalte que cubre la dentina, que a su vez está en contacto directo con la pulpa y las terminaciones sutiles del nervio. De hecho, este último es muy susceptible a los cambios de temperatura, incluso mínimo, que percibe precisamente a través de la pulpa y la dentina, cuando no están suficientemente protegidos por el esmalte.
El esmalte dañado es, sin embargo, sólo una de las causas de la sensibilidad dental, porque el nervio puede sufrir de ataques también debido a la recesión de la encía, que el cemento desnudo por encima de la raíz, menos mineralizado y por lo tanto menos protector que el esmalte. Nada de lo que preocuparse: se resuelve fácilmente con las medidas apropiadas!
Cómo aliviar la incomodidad de los dientes sensibles
Las razones por las que se reduce el esmalte se deben a diversos factores, como la molienda de dientes, el cepillado demasiado energético, el desgaste natural causado por la edad. Todo esto genera inevitablemente el fenómeno de los dientes sensibles y, para evitar que el dolor se vuelva gradualmente insoportable, debe aprender desde el principio cómo remediar estas situaciones. En cuanto al adelgazamiento del escudo protector, por ejemplo, la solución podría ser el uso de un pasta de dientes que regenera el esmalte, que a menudo es un remedio ideal para ayudar a reducir estos problemas especialmente si se elige entre aquellos disponible en farmacia. Es una solución, esto, que también se puede combinar con algunos productos naturales para aliviar el dolor, como el aceite esencial de clavos, coco o flores de orégano.
Prevención de malestar con nutrición
Incluso lo que usted come afecta a las malas condiciones de diente, porque las bebidas que contienen mucho azúcar o alimentos particularmente ácidos concurren para afectar el esmalte e irritar las encías. Por lo tanto, puede prevenir causas e incomodidades también a través de una nutrición adecuada, que prefiere alimentos pobres de carbohidratos y azúcares, y el uso de edulcorantes de síntesis como xylitol.
También sería ideal para integrar elementos que ayudan a la calcificación como la leche y los productos lácteos, ricos en fósforo y calcio, y contienen fluorina, como té, pescado y jugos de frutas. También tenga cuidado de los alimentos demasiado duros, como los frutos secos y los huesos, que pueden picar los dientes, y evitar los alimentos demasiado calientes o muy fríos, así como las bebidas ácidas o muy endulzadas.
Para evitar el dolor, causado por los dientes sensibles, a veces sólo toma un poco de atención a lo que come y realiza una higiene oral adecuada, eligiendo productos que preserven la salud de sus dientes.
